A e dini pse nuk duhet të flini kurrë lakuriq gjatë ditëve të nxehta?

Me temperaturat që shkojnë mbi 30 gradë Celsius, shumë njerëz zgjedhin të flenë lakuriq. Ndërsa shumë prej nesh mund të shijojnë rrezet e diellit gjatë ditës, moti i nxehtë mund të prishë gjumin tonë. Kjo mund të çojë në ndërprerje të cikleve të gjumit dhe pushim me cilësi të ulët duke ju bërë të ndiheni të mërzitur ditën tjetër. Në fakt, mund të jetë joshëse, kur jeni shtrirë duke luftuar për të fjetur, të zhvishni pizhamet dhe të flini lakuriq. Por sipas ekspertëve, kjo është diçka që nuk duhet ta bëni kurrë. Llogaria në YouTube e ” Love And Love Factor” tha: “A keni menduar ndonjëherë nëse gjumi lakuriq gjatë një vale të nxehtë është një ide e mirë?”. Pra, pa rroba djersa ngjitet në trupin tuaj. Fjetja lakuriq mund të prishë ciklin tuaj të gjumit dhe mund të humbni më shumë ujë nga djersitja. Kjo mund të çojë në dehidratim gjatë natës. Në vend të kësaj, ju duhet të zgjidhni rroba të lehta, cilat do të ndihmojnë në largimin e lagështirës nga lëkura juaj, transmeton Klankosova.tv.