A e dini se makaronat mund t’ju bëjnë të lumtur?

A e dini se ka prova shkencore që sugjerojnë se makaronat mund t’ju bëjnë më të lumtur? Para së gjithash, makaronat janë një ushqim i pasur me karbohidrate, dhe karbohidratet dihet se rrisin nivelet e serotoninës në trurin tuaj. Serotonina është një neurotransmetues që luan një rol kyç në rregullimin e humorit dhe lumturisë. Kur hani makarona, trupi juaj i konverton karbohidratet në serotoninë, e cila mund të ndihmojë në përmirësimin e humorit dhe t'ju bëjë të ndiheni më të lumtur. Në fakt, studimet kanë treguar se njerëzit që kanë një dietë të pasur me vitamina B kanë më pak gjasa të vuajnë nga depresioni dhe ankthi, transmeton Klankosova.tv. “Laboratori i sjelljes dhe trurit” në Universitetin e Lirë të Gjuhëve dhe Komunikimit IULM, vendosi të gërmojë pak më thellë në këto gjetje. Ata kryen një studim duke përdorur teknologji të ngjashme me atë të përdorur në një test të detektorit të gënjeshtrës për të analizuar shprehjet e fytyrës, aktivizimet emocionale të trurit, variacionet e rrahjeve të zemrës dhe mikrodjersës. Ata zbuluan se ngrënia e një pjate me makarona shkakton një reagim pozitiv emocional ekuivalent, nëse jo më i lartë se emocioni që ndjehet kur shikoni një ekip sportiv të preferuar duke luajtur ose duke dëgjuar këngën tuaj të preferuar. Si përfundim, makaronat janë më shumë se thjesht një vakt i shijshëm dhe i kënaqshëm - ato janë gjithashtu një përforcues humori, transmeton Klankosova.tv.