Çfarë ushqime ha Mbreti Charles?

Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndryshojë ditën tuaj. Pavarësisht nëse jeni mbret apo jo, është e rëndësishme për të gjithë që të hani vaktet më të mira për të ushqyer energjinë gjatë gjithë ditës. Me kalimin e viteve, mbreti Charles ka thënë se ka ndryshuar dietën e tij për të qenë i shëndetshëm, transmeton Klankosova.tv. Si një ambientalist i njohur, ai shijon ushqimet me bazë bimore dhe thuhet se është i vetëdijshëm për konsumimin e mishit dhe peshkut. Çfarë ha mbreti Charles? Mbreti i ri dihet se ha një mëngjes vonë, i cili përbëhet nga çaji Darjeeling me qumësht dhe mjaltë, bukë shtëpie dhe fara liri të cilat ai me shaka i quan 'fara zogu'. Ai shton fruta të freskëta dhe lëng frutash për një mëngjes që është i pasur me fibra. Nutricionisti kryesor në Lifesum Signe Svanfeldt tha: “Mbreti Charles po ha sasinë e duhur të ushqimit në një mënyrë që i përshtatet stilit të tij të jetesës. Ngrënia e një mëngjesi vonë është shumë mirë. Faktori më i rëndësishëm është sasia dhe lloji i ushqimit të ngrënë në vend të modeleve të të ngrënit”. Zgjedhjet e mëngjesit të Charles janë të larta në proteina, të cilat mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të kolesterolit si pjesë e një diete të ekuilibruar. “Mbreti Charles shijon një grumbull farash liri dhe bukë shtëpie për mëngjes, të cilat kanë shumë përfitime ushqyese”, shtoi Svanfeldt, shkruan Daily Star, transmeton Klankosova.tv. “Farat e lirit mund të ndihmojnë tretjen dhe janë të pasura me proteina. Buka e bërë në shtëpi zakonisht përmban më shumë miell të pasur me lëndë ushqyese si thekra dhe fara të pasura me fibra dhe proteina”. Asnjëherë një adhurues i drekës, Mbreti Charles preferon të qëndrojë deri në darkë dhe thuhet se ha mish dhe peshk dy ditë në javë, duke u fokusuar më shumë në darkat me bazë bimore. “Dashuria e mbretit Charles për ushqimin me bazë bimore rrit fibrat e tij dietike, pakëson yndyrat dhe zvogëlon gjurmën e tij të karbonit”, shpjegon Svanfeldt. “Perimet me rrënjë janë të larta në vitamina, fibra dhe minerale si folati dhe kaliumi. Fasulet dhe thjerrëzat janë të larta në proteina, fibra dhe minerale si magnezi dhe zinku, ndërsa drithërat janë të pasura me lëndë ushqyese dhe fibra, të gjitha këto kanë një ndikim më të ulët mjedisor”.