Cila është arsyeja pse ju vazhdoni të sëmureni menjëherë pasi jeni shëruar?

A keni vënë re se të gjithë po sëmuren kohëve të fundit? Po, është dimër, por ka filluar të ndihet si kulmi i pandemisë, kur nuk mund të kthehesh majtas pa dëgjuar dikë të kollitet ose të ankohet për faktin se ka qenë i shtrirë në shtrat nga gripi, transmeton Klankosova.tv. Nëse keni rënë viktimë e kollës së pamëshirshme 100-ditore, do ta dini se nuk është shaka. Çfarëdo që është në ajër në këtë moment, sëmundjet kanë filluar të ndihen të pafundme - sapo të keni kaluar njërën, ju goditeni pothuajse menjëherë me një tjetër. Por pse ndodh kjo? Sipas farmacistit Navin Khosla, gjithçka varet nëse keni apo jo një sistem të mirë imunitar. “Për disa njerëz, sëmurja përsëri pasi sapo janë shëruar ndodh rregullisht, gjë që nga ana tjetër mund të ndikojë në cilësinë e jetës dhe mirëqenien e tyre mendore”, thotë ai për Metro.co.uk. “Faktori kryesor që kontribuon në ato raste është një sistem imunitar i dobësuar. Fatmirësisht, zgjidhja për shumicën e rasteve është mjaft e thjeshtë dhe kryesisht kërkon motivim – atë dhe një ndryshim zakonesh për të forcuar sistemin tuaj imunitar”. “Përmirësimi i dietës suaj, stërvitja dhe menaxhimi i stresit janë disa nga gjërat më të rëndësishme që duhen mbajtur parasysh”, shtoi Khosla.