Dhimbje muskulore, depresion, lodhje - disa nga shenjat e mungesës së vitaminës B

Vitaminat nga grupi B kanë një rol unik në ruajtjen e shëndetit të organizmit dhe janë veçanërisht të rëndësishme për shëndetin e qelizave dhe ruajtjen e energjisë. Simptomat e mungesës së vitaminës B ndryshojnë nga personi në person. Grupe të caktuara njerëzish, si të moshuarit dhe gratë shtatzëna, janë në rrezik më të madh nga mungesa e vitaminës B, transmeton Klankosova.tv. Sipas Healthline, mungesa e kësaj vitamine të rëndësishme mund të çojë në çrregullime të sistemit nervor dhe të qarkullimit të gjakut, përcjell Index.hr, transmeton Klankosova.tv. Nuk është gjithmonë e lehtë të njihet, por mjekët thonë se ka disa shenja paralajmëruese. Këto janë: Lodhje ose rraskapitje Dobësi Kapsllëk Humbje e oreksit Humbje peshe e pashpjegueshme Dhimbje kyçesh Mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në duar ose këmbë Problemet e ekuilibrit Konfuzion Probleme me përqendrimin dhe kujtesën Humor të ulët ose depresion Dhimbje në gojë ose gjuhë. Rrini të informuar mbi zhvillimet kryesore duke u bërë pjesë e komunitetit tonë në Viber BONUS: Merreni aplikacionin tonë në Android dhe iO