Diçka e thjeshtë mund të shkatërrojë jetën seksuale

Nuk është sekret që çelësi i seksit të mirë lidhet me mënyrën se si e stërvit mendjen. Të bëhesh i zgjuar nuk ka të bëjë vetëm me heqjen e kompletit, ka të bëjë me sigurimin që i gjithë trupi yt po përjeton kënaqësi. Kur bëhet fjalë për seksin, ju dëshironi që gjithçka të ndihet mirë dhe gjithashtu të jeni në kuadrin e duhur mendor. Truri duhet të ndihet i emocionuar që trupi juaj të reagojë në të njëjtën mënyrë. Në fakt, disa njerëz nuk e dinë se e rëndësishme është mendja juaj kur bëhet fjalë për të bërë seks të mirë. Ajo luan një rol të madh në aftësinë e trupit tonë për t'u eksituar dhe kur trupi dhe mendjet tona nuk janë të sinkronizuara, ju përjetoni diçka që quhet mospërputhje eksitimi. Për ta thënë pak më thjeshtë këtë - a jeni ndjerë ndonjëherë i ndezur, por trupi juaj nuk duket se ndihet njësoj? Apo a jeni ndjerë ndonjëherë fizikisht gati për t'u bërë i gjallë, por mendja juaj është e zënë diku tjetër? Kjo shkëputje seksuale midis trupit dhe mendjes është ajo që njihet si mospërputhja e zgjimit dhe thuhet se shumë gjëra mund ta shkaktojnë atë, duke filluar nga stresi deri te çekuilibri hormonal. Ndonjëherë mund të ndodhë edhe sepse mendjet tona janë kaq të preokupuara me gjëra të tjera, por kjo na pengon të kalojmë mirë. Përjetimi i tij nuk do të thotë se ju keni humbur interesin për seksin ose partnerin tuaj, dhe ka gjëra që mund të bëni për ta rregulluar atë, transmeton Klankosova.tv. Çfarë mund të bëni për ta kapërcyer atë? Sipas ekspertes së seksit dhe autores "Come As You Are", Emily Nagoski, Ph.D., e cila në fakt shpiku termin në librin e saj, 90% e grave dhe 50% e burrave pranuan se kishin kaluar nëpër mospërputhje eksitimi në ndonjë pikë. Pra, për ta thënë sinqerisht, nëse ju ka ndodhur, atëherë nuk jeni vetëm. Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni është të mos shqetësoheni për këtë. Psikologia dhe terapistja e certifikuar e seksit Dr. Kate Balestrieri tha për The Zoe Report: "Është thelbësore të dini dhe t'i kujtoni vetes se nuk jeni të thyer, të dëmtuar ose me të meta nëse përjetoni mospërputhje ngacmimi. "Vini re kontekstin në të cilin përjetoni mospërputhje, në mënyrë që të jeni më të përgatitur për të diskutuar me një partner, të vendosni kufij që përputhen me dëshirën tuaj mendore dhe emocionale dhe të mbeteni të bindur për të vërtetën tuaj për përvojat jokonsensuale".