Ekspertët paralajmërojnë shenjat që trupi na tregon se është shumë i lodhur për të vozitur

Drejtimi i një mjeti motorik kur jeni i lodhur rrit ndjeshëm rrezikun e aksidenteve, duke çuar në një numër alarmant të lëndimeve dhe vdekjeve çdo vit, shkruan Sleep Foundation. Edhe pse nuk ka të dhëna të sakta se sa njerëz drejtojnë automjetin rregullisht kur janë shumë të lodhur, hulumtimet tregojnë se ky fenomen është jashtëzakonisht i zakonshëm. Një studim i Fondacionit Kombëtar të Gjumit të vitit 2005 zbuloi se 60 përqind e shoferëve të rritur raportuan se ndiheshin të lodhur të paktën një herë. Po kështu, të dhënat e hulumtimit të CDC tregojnë se një në çdo 25 të rritur ka rënë në gjumë në timon në një moment të jetës së tyre. Disa faktorë mund të shkaktojnë lodhje gjatë vozitjes, si mungesa e gjumit, çrregullimet e gjumit, konsumimi i alkoolit, marrja e disa ilaçeve dhe koha e ditës. Gjegjësisht, hulumtimet kanë treguar se aksidentet për shkak të lodhjes në timon më së shpeshti ndodhin ndërmjet mesnatës dhe gjashtë të mëngjesit ose në mes të pasdites, përcjell Index.hr, transmeton Klankosova.tv. Si të dalloni shenjat që tregojnë se jeni shumë i lodhur për të vozitur? Edhe pse nuk është gjithmonë më e lehta, ekspertët shpjegojnë se është ende e mundur të dallosh nëse trupi juaj është shumë i lodhur për të vozitur, veçanërisht nëse jeni duke shkuar në një udhëtim të gjatë, transmeton Klankosova.tv. Disa nga shenjat: Ndjenjë e fortë lodhjeje Fërkim i syve ose shtim i pulsit Kthimi në korsi të tjera Pamundësia për të kujtuar drejtimin Vështirësi në ruajtjen e shpejtësisë së duhur Një dridhje e papritur