Humbja e flokëve: Suplementet mund të jenë një trajtim efektiv, sugjeron studimi

Dr. Justin Rome, specialist i restaurimit të flokëve dhe themeluesi i Guild-it të Kirurgëve Barber, thotë se ka pasur biseda të panumërta me pacientë gjatë viteve rreth suplementeve dhe nëse ato mund të ndihmojnë apo jo në trajtimin e rënies së flokëve, shkruan Healthline, transmeton Klan Kosova. “Kur hulumtoni trajtime për rënien e flokëve, është e pamundur të mos përballeni me lloje të ndryshme suplementesh dhe pretendimet e tyre entuziaste”, thotë Roma. Megjithatë, hulumtimet e reja sugjerojnë se këto pretendime mund të kenë njëfarë vlefshmërie. Rishikimi sistematik i Besuar, i publikuar në internet në JAMA Dermatology më 30 nëntor, bazohet në 30 studime dhe tregon se suplementet ushqimore mund të jenë efektive në ndihmën e disa pacientëve me rënie të flokëve. Megjithatë, ekspertët janë skeptikë në lidhje me hulumtimin dhe suplementet në përgjithësi. Çfarë sugjerojnë vitet e hulumtimit mbi suplementet dhe rënien e flokëve Studiuesit donin të vlerësonin dhe përpilonin gjetje mbi ndërhyrjet dietike dhe ushqyese në trajtimin e rënies së flokëve. Megjithatë, humbja e flokëve mund të shkaktohet nga një sërë çështjesh, duke përfshirë mungesën e lëndëve ushqyese. Për shembull, njerëzve me anemi mund t'u bien flokët sepse kanë pak hekur dhe mund të kenë nevojë për një suplement. Por autorët donin të shikonin efektivitetin e ndërhyrjeve shtesë te njerëzit pa një mangësi të njohur. Ata përdorën tre baza të dhënash (MEDLINE, Embase dhe CINAHL). Kërkuan çdo kërkim mbi ndërhyrjet dietike dhe ushqyese për pacientët me rënie të flokëve ose alopeci të shkruar në anglisht që nga fillimi i bazës së të dhënave deri më 20 tetor 2021. Në fund të fundit, autorët përfshinë 30 artikuj. Nga aty ata vlerësuan të dhënat për cilësinë në fillim të janarit 2022. Vlerësimi i tyre tregoi se provat e cilësisë më të lartë për suplementet për rënien e flokëve erdhën nga disa suplemente, duke përfshirë kapsaicinën, omega 3 dhe 6 me antioksidantë, zink dhe vajin e farave të kungullit. Vitamina D dhe kimchi ishin ndër suplementet me prova me cilësi më të ulët për përmirësimin e rënies së flokëve. Autorët treguan se efektet anësore ishin të rralla dhe të lehta për secilën terapi që ata vlerësuan. Autorët shkruan se hulumtimi i tyre sugjeroi se suplementet ushqimore mund të kenë një rol në trajtimin e rënies së flokëve dhe inkurajuan mjekët që të kenë bashkëbisedime vendimmarrëse rreth rreziqeve dhe përfitimeve të mundshme. Ata bënë thirrje për më shumë kërkime, veçanërisht prova më të mëdha të kontrollit. Dermatologët i nxisin pacientët që të interpretojnë rishikimin me kujdes Dermatologët e vlerësuan në mënyrë kritike hulumtimin, duke thënë se ai kishte rezultate premtuese - por jo përfundimtare. “Gjetjet na tregojnë se mund të ketë ndonjë përfitim real nga suplementet në trajtimin e rënies së flokëve, por siç sugjeron emri i tyre, ato duhet të përdoren për të plotësuar ilaçet e miratuara nga FDA dhe të hulumtuara mirë”, thekson Roma. Ai i kushtoi vëmendje të veçantë zbulimit të "kufizimeve" në fund të studimit. "Autorët vërejnë se rezultatet mund të kenë një paragjykim pasi shumica e studimeve u financuan nga kompanitë e suplementeve," shtoi ai. Më tej, autorët thanë se gjetjet duhet të interpretohen brenda kontekstit të dizajnit. Çfarë do të thotë kjo? “Ndryshe nga studimet për medikamente, të cilat ndjekin standardin e artë të konfigurimeve të kontrolluara dyfish të verbër, këtyre studimeve shtesë u mungonin standarde të tilla”, thotë Roma. "Rezultatet e studimit për disa suplemente janë premtuese, por ato nuk na tregojnë se si rreshtohen në krahasim me medikamentet e miratuara nga FDA". Për shkak se FDA nuk rregullon suplementet, ideja se çfarë e bën një shtesë cilësore për çdo gjë, duke përfshirë rënien e flokëve, është e errët. Dhe një dermatolog vëren se studimi nuk i ka përpunuar ato standarde. “Fatkeqësisht, studimi nuk jep një përgjigje të qartë se cili është suplementi më i mirë”, thotë Dr. Lisa Rhodes, dermatologe e certifikuar nga bordi me dermatologji Westlake në Teksas. A duhet të provoni suplemente për rënien e flokëve? Pavarësisht kufizimit të rishikimit, Roma thotë se njerëzit ishin të interesuar rreth suplementeve për humbjen e flokëve edhe para hulumtimit të ri dhe nuk pret që kjo të ndryshojë. Në fakt, një studim i vitit 2022 me më shumë se 3,000 të rritur në SHBA sugjeroi se tre të katërtat po marrin një lloj suplementi ushqimor. "Suplementet janë të lehta për t'u marrë pasi nuk ka nevojë për recetë, duke i bërë ato shpesh një opsion të parë për shumë njerëz", tha Roma. Por ai dhe dermatologët e tjerë për Healthline thanë se pacientët nuk duhet t'i konsiderojnë si opsionin e parë. Hapi i parë për të vendosur se cilat ndërhyrjet janë më të mira për të trajtuar rënien e flokëve është të flisni me një profesionist të licencuar të kujdesit shëndetësor, siç është dermatologu. "Unë rekomandoj të diskutoni problemin e humbjes së flokëve me një dermatolog të certifikuar nga bordi përpara se të filloni ndonjë trajtim", thotë Rhodes. “Mjeku mund të kërkojë shenja të rënies së flokëve që kërkojnë trajtim më agresiv”. Për më tepër, Dr. Viktoryia Kazlouskaya, një bazë në Pittsburgh, dermatologe/dermatopatologe e certifikuar me dy borde, thotë se individët mund të plotësojnë nevojat e tyre ushqimore pa suplemente. “Ne hamë gjithashtu shumë ushqime që mund të kenë të njëjtat elementë që janë të pranishëm në suplemente”, thotë Kazlouskaya. Për shembull, salmoni dhe arrat janë burime të mira të omega-3. Specat e Kilit kanë kapsaicinë. Kazlouskaya thekson se është thelbësore të arrini rrënjën e rënies së flokëve dhe të merrni një diagnozë të duhur përpara se të provoni ndonjë gjë vetë në shtëpi. Me këtë Roma është dakord. "Për shumë njerëz, kombinimi i medikamenteve dhe restaurimit është i nevojshëm për të arritur rezultatet e dëshiruara", thotë Roma. “Është e rëndësishme të kuptohet se medikamentet dhe suplementet nuk mund t’i rrisin përsëri flokët e humbur dhe restaurimi nuk mund të ndihmojë në rrallimin aktiv të qimeve. Kjo është arsyeja pse ata kanë kaq shumë sinergji”. Jo të gjitha rëniet e flokëve janë të trajtueshme ose të kthyeshme. Roma thotë se njerëzit me rënie shumë të avancuar të flokëve mund të kenë gjithashtu probleme me ndonjë trajtim. “Në rastet e rënies shumë të avancuar të flokëve, për fat të keq, medikamentet dhe suplementet nuk do të jenë efektive pasi qimet tashmë janë zhdukur dhe restaurimi gjithashtu mund të mos jetë efektiv nëse nuk ka furnizim të mjaftueshëm të donatorëve për të përmbushur kërkesat e marrësve të pacientëve”, thotë Roma, por shpreson se kërkimet e vazhdueshme dhe përparimet në mjekësinë moderne do t'i ndihmojnë pacientët.