Receta e çajit bimor me bar limoni që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar

Dimrat sjellin temperatura të ulëta e bashkë me të vijnë edhe infeksionet virale, dhimbjet e fytit e shqetësime të ngjashme. Ndërsa është stina e ftohtë, është e rëndësishme që të merrni disa masa paraprake shtesë dhe të përfshini disa ushqime të pasura me antioksidantë në dietën tuaj që do të forcojnë sistemin tuaj imunitar. Këta përforcues imuniteti mund të shtohen si ushqime ose pije në dietën tuaj dhe do të ndihmojnë shumë, drejt forcimit të shëndetit tuaj. Si i tillë, shefi i kuzhinës Sanjeev Kapoor ndau recetën e një çaji të barit të limonit që mund të qetësojë edhe nervat më të prishur. Bari i limonit i njohur si “Lemongrass” është jashtëzakonisht i popullarizuar në të gjithë botën për vetitë e tij antioksiduese. I lidhur gjithashtu me një erë qetësuese, përdoret gjerësisht në praktikat e aromaterapisë. Receta për të bërë çaj limoni është e thjeshtë dhe e lehtë, përcjell Klankosova.tv Ky çaj besohet se ndihmon në pastrimin dhe largimin e mbetjeve toksike të dëmshme nga trupi dhe rrit sistemin imunitar falë vetive të tij antioksiduese. Hidhini një sy përbërësve dhe metodës së dhënë më poshtë: Përbërësit Ujë - 2 gota Shkopinj kanelle - 3 Xhenxhefil - një inç Bishtaja e kardamomit - 4 ose 5 Gjethet e barit të limonit - disa Metoda *Së pari, vlojeni ujin *Në një shtypës, grini përafërsisht shkopinjtë e kanellës, xhenxhefilit dhe kardamonit *Përzierjen e shtoni në ujin e vluar dhe menjëherë shtoni gjethet e limonit. *Ziejeni për disa minuta *Ëmbëlsojeni me pluhur jaggery ose sheqer dhe shijoni një filxhan me familjen ose miqtë tuaj.