Si mund të ndikojë moti në mënyrën se si ëndërroni?!

Të gjithë kanë një teori për ëndrrat e tyre dhe shkencën ose kuptimin pas tyre. Dhe kur moti ngrohet, aq më të çuditshme priren të bëhen. “Ëndrrat janë një fenomen magjepsës dhe enigmatik që ndodh gjatë gjumit, duke përfshirë një sferë të gjerë përvojash imagjinative”, thotë eksperti i gjumit dhe CEO i MattressNextDay, Martin Seeley. "Ato janë një koleksion mendimesh, imazhesh, ndjesish dhe emocionesh që shpalosen brenda teatrit të mendjeve tona". Kur flemë, truri ynë hyn në një gjendje komplekse ku përfshihet në procese të ndryshme njohëse, shpjegon Seeley, duke përfshirë konsolidimin e kujtesës, zgjidhjen e problemeve dhe rregullimin emocional, raporton Independent, transmeton Klankosova.tv. “Ëndrrat mendohet se dalin nga këto procese, duke ndërthurur së bashku fragmente kujtimesh, dëshirash, frikërash dhe mendimesh nën-ndërgjegjshëm në një sekuencë narrative ose jolineare”, shton Seeley. "Dhe ato mund të jenë surreale, të gjalla ose të zakonshme, duke mjegulluar kufijtë midis realitetit dhe fantazisë". Teksa qëllimi dhe kuptimi i saktë i ëndrrave mbetet një temë eksplorimi dhe debati, Seeley thotë se ato mund të shërbejnë si një portal në funksionimin e brendshëm të mendjes sonë: “Duke siguruar një kanavacë për eksplorim, përpunim të emocioneve dhe shikime në thellësitë nën-ndërgjegjshëm të psikikën tonë”. Lidhja midis valëve të të nxehtit dhe përmbajtjes ose natyrës së ëndrrave nuk është kuptuar plotësisht. Megjithatë, mund të ketë disa shpjegime të mundshme nëse ëndrrat tuaja duken më të çuditshme kur moti ngrohet, megjithëse Seeley thekson se të gjitha këto janë spekulative. Së pari, ai pranon se mund të ketë shumë të bëjë me faktin se ne jemi më pak të rehatshëm dhe zgjohemi më shpesh kur është vapë. "Këto zgjime të shpeshta mund të ndërpresin ciklin normal të gjumit dhe të rezultojnë në një probabilitet më të lartë për të kujtuar ëndrrat, duke përfshirë ato më të pazakonta ose të gjalla", vlerëson ai. "Pra, gjatë një valë të të nxehtit, frekuenca e shtuar e zgjimit gjatë natës mund të kontribuojë në një rikujtim më të madh të ëndrrave të çuditshme". Së dyti, reagimi fiziologjik i trupit ndaj nxehtësisë mund të ndikojë në aktivitetin e trurit, shton ai: “Nxehtësia mund të ndikojë në nivelet e neurotransmetuesve, si serotonina dhe dopamina, të cilat luajnë një rol në rregullimin e humorit dhe emocioneve.