Si t’i hiqni qafe rrathët e zinj të syve?

Rrathët e errët të syve mund të jenë rezultat mungesën e gjumit ose niveleve të larta të stresit. Edhe ushqimi jo i rregullt mund të ndikojnë që të shfaqen rrathët e errët të syve. Megjithatë ka disa metoda të lehta në shtëpi që mund të ndihmojnë në heqjen e tyre, shkruan Indianexpress, shkruan Klankosova.tv. Sipas ekspertëve, është mirë që të përdorni çaj xhenxhefili, duke i shtuar edhe mjaltë. Përzierja e kikirikëve dhe kokosit mund të ndihmojë në heqjen e rrathëve të zinj të syve. Rekomandohet gjumë pasdite (maksimum 30 minuta) dhe të flini natën para orës 11 pasdite. Gjithashtu edhe duhet të qëndroni larg njerëzve toksikë, si online ashtu edhe në takimet ballë për ballë.